logo

ייעוץ שינה | הדרכת הורים
ליווי ותמיכה לאחר לידה
הרצאות וחוגי בית

מתנה ליולדת

השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם!


טיפים || טקס שינה קבוע

לקראת זמן ההשכבה לשנת לילה הורידו הילוך והימנעו מעודף גירויים. טקס שינה קבוע בכל ערב מסייע להירגע מאירועי היום, להיפרד מההורים ולעבור בהדרגה ובנינוחות למנוחה ושינה ערבה.
היו יצירתיים וצרו טקס שינה המתאים לאופי ולצרכי ילדכם.
אני ממליצה להתחיל בארוחת הערב, אמבטיה, עיסוי, פיג'מה  הקריאו סיפור, שירו שיר ערש והכניסו למיטה.
חזרו על טקס שינה קבוע בכל ערב, שיגרת שינה תקנה ביטחון ומעבר קל ללילה שקט ורגוע.



אני מזמינה אתכם לפנות אליי לקבלת ייעוץ שינה והדרכת הורים,

ביחד נצעד להורות מאושרת

צרו קשר או צלצלו 050-6793845